【單車喜客武嶺低氧機 讓你在家裡做高原訓練】
2023 年 3 月 24 日

為什麼在武嶺騎車比較喘?是因為在海拔3000m上氧氣濃度比較低!當氧氣濃度低於21%時稱之為低氧,而在這樣的情況下進行訓練就是所謂的低氧訓練(hypoxictrng),能增進運動員的耐力及爆發力表現。
不過到高原移地訓練不容易,所以在國外已經有運動員開始用低氧機來做訓練。但是海外進口相當昂貴,單車喜客自行研發,推出個人使用的低氧機祇要$35,000,以及能多人使用的低氧艙。
當氧氣濃度調整到14%,就相當於待在武嶺上,在這樣的情況下進行訓練,能增生新陳代謝,增加爆發力,紅白血球增生20-30%,使骨骼肌的粒腺體增生,對單車、路跑等等有氧運動都能有效提升訓練效果。

